Séjours de Longévité Optimale en pleine Montagne Catalane des Pyrénées Orientales (Optimal Healing & Longevity Retreat)
Des vacances de santé-longévité en pleine montagne
Situé dans la vallée du Vallespir, au coeur des Pyrénées-Orientales et de la Méditerranée orientale, dans la région d’Amélie les Bains et de Céret, (la capitale française des cerises) le Centre Méditerranéen de Longévité Optimale bénéficie d’une situation climatique et géologique exceptionnelle, à la fois à l’écart des axes de forte circulation, proche de l’Espagne, des plages méditerranéennes, y compris de l’aquarium/observatoire océanologique de Banyuls sur mer et d’autres attractions culturelles, touristiques, sportives, scientifiques, vinicoles, thérapeutiques (plusieurs centres thermaux) et artistiques de la Région, tout en étant en plein montagne, (à proximité du Mont Canigou) près d’une rivière sauvage, dans un eco-lieu très ensoleillé, riche en biodiversité.
Deux Options
OPTION A: Séjour dans un apartement (deux chambres) du Centre pendant une semaine avec coaching pendant les petits déjeuners
Le coaching vise les conditions qui favorisent la longévité optimale de centenaire et supercentenaire, fondée sur une compression des morbidités qui permet de retarder, voire d’atténuer et d’éviter la plupart des pathologies liées à un age avancé. Ce coaching est fait tous les matins pendant le petit déjenuer, pendant environ une heure. Le reste du temps est libre.
OPTION B: Séjour de douze jours avec coaching, prise en charge et remise en forme complète.
Le programme du séjour vitalité-longévité optimale
Six heures de formation sur la Science de la longévité et les derniers “medical breakthroughs” (avancées scientifiques) qui rendent désormais possible une vie centenaire voire supercentenaire et ce, en bonne santé. Cette formation se fera pendant les deux premiers jours (trois heures chaque journée).
Deux heures de coaching par jour sur les maladies chroniques complexes et ses co-morbidités liées au vieillissement pathologique et à l’état de santé du séjournant. Ces coachings suivront la formaton initiale et commenceront au troisième jour. (**)
Un repas principal par jour avec smoothies et tisanes detox et immuno-régulatrice à volonté: L’alimentation est personalisée. L’alimentation bio du repas central est principalement faite de superfoods, à base végétale, crue, germée, épicée et fermentée. Toutefois, des variations adaptées aux besoins et désirs sont misent en oeuvre, y compris avec des aliments cuits à la vapeur ou au soleil. La science nutritionnelle d’aujourd’hui a démontré que le microbiote est l’un des acteurs fondamentaux en matière d’assimilation alimentaire et de métabolisme, du coup, les smoothies riches en fibres, prébiotiques, polyphénoles et autres phytonutriments sont préférables aux jus qui sont dépourvus de fibres et pauvres en phyto-nutrients. (** a) Selon les cas, des produits issus d’animaux de qualité comme le fromage de chèvre-brebis ou petits poissons sauvages et propres en petite quantité sont possibles, mais selon les règles nutritionnelles afin d’éviter le trop plein en graisse saturée, cholestérol, calories, toxicants (polluants) et autres éléments qui peuvent retarder voire inhiber la régénération ainsi que la réparation cellulaire. Il est important de conserver le plaisir gusto-olfactif dans une alimention vivifiante. Par conséquent, chaque séjournant aura son propre menu. (voir section Alimentation “Longévité” pour les types d’alimentation proposés et leurs menus longévité).
Un rapport écrit sur les options crédibles concernant le défi de santé principal du séjournant
Un rapport écrit sur les options crédibles dont bénéficie le séjournant pour ce qui est d’un problème de santé qu’il ou qu’elle souhaite résoudre. En nous faisant part de ce souhait avant l’arrivée au Centre, nous ferons une recherche approfondie (et à jour) sur toutes les options crédibles (fondées en science) en matière de médecine conventionnelle, alternative et expérimentatale, y compris au regard des essais cliniques, de la médecine traditionnelle chinoise, de la médecine régénérative et de la biogérontologie. Puis nous imprimerons le résultat de cette recherche tout en notant les points forts et les limites des protocoles y afférents. Fort de ce travail, le séjournant sera en mesure de choisir en connaissance de cause quel protocole il ou elle souhaite mettre en oeuvre.
Les Services activant les voies et les gènes de la longévité
Voir l’ensemble des services et outils “longévité” du Centre.
Ces outils contribuent à la réparation de l’ADN, (** b), à la régénération cellulaire, à l’optimisation du microbiote, (** c) au renforcement du système immunitaire, (qui a tendance à s’affaiblir avec l’usure métabolique), à une meilleure activation des cellules souches et des télomères, à l’harmonisation de la signalisation inter-cellulaire, (** d) et des “nutrient-sensing pathways”, à la préservation de la structure et des fonctions des protéines (ie, la protéostasie déréglée peut entrainer des “proteins misfoldments”), aux néttoyages cellulaires (eg, autophagie et autres processus) à la “peak” performance du métabolisme via plusieurs interventions holistiques et innovantes, à l’activation des gènes-pathways de la longévité optionale via plus de 14 méchanismes y compris via la mise en oeuvre des techniques holistiques et innovantes non médicales qui favorisent une reprogrammation cellulaire en direction d’un rajeunissement tout en redonnant le plaisir de vivre graçe à la modulation optimale des neuro-peptides et neuro-transmetteurs.
Entre autres outils, le séjournant bénéficie d’un accès aux saunas (verticaux et horizontal), tables de massage, à la gyme (qui est assez complete, y compris haltérophilie, trampolines, table de ping pong, bicyclettes stationnaires et autres) en passant par l’aromathérapie, la biophotomodulation, la tub therapy (chaud et-ou froid), acupression, séances de méditation profonde, coaching sur le sommeil, techniques de respiration, TENS, yoga, art et musicothérapie, qigong, sophrologie, marche pieds nus dans la rivière et autres. Voir les Services du centre
Sur les douze jours, nous offrons une journée entière qui sera consacrée à la visite des stations thermales et lieux touristiques de la région. Nous déterminerons l’itinéraire et le choix des sites à visiter avec la participation active du séjournant. Voir le lien tourisme médical et culturel.
Dès le premier jour, l’organisation de la journée et plusieurs techniques fondées en science pour mieux dormir vous seront proposées. Sans un sommeil profond, l’immunité innée et adaptive a du mal à se restaurer. Comme l’immunité nettoie le corps des cellules cancéreuses, des cellules sénescentes, des bactéries et des virus pathogènes tout en activant d’ autres fonctions biologiques importantes, il est important de bien dormir. Le fait que l’éco-lieu se trouve en pleine foret et en montagne favorise un sommeil profond et réparateur. L’eco-lieu ou se trouve le Centre de Longévité est très calme, donc propice a un sommeil restauratif et ce d’autant plus que le chant des milliers d’oiseaux ainsi que celui de la rivière sauvage à proximité peuvent aider à retrouver un sommeil régénérant.
Toutes les techniques de longévité que nous enseignons sont peu connues en France. Loin d’etre le produit de la spéculation, du “wishful thinking” ou du “spin” (exagération), ces outils sont tous fortement fondées en science. Le client recevra un dossier et-ou un briefing avec les études publiées qui font le point sur les dernières découvertes concernant la biologie de la longévité, lesquelles confirment le bien-fondé et les bien-faits de nos outils et techniques. (***)
Prix et Date des séjours promo : Octobre et Novembre 2024
Prix “promo” pour la semaine : 1000 euros (avec une heure de coaching par jour et petit déjeuner). Notamment en Octobre et Novembre, pendant l’été indien, une période de l’année ou il fait très bon dans la Vallée du Vallespir.
Le Prix du séjour de douze jours (tout compris) en temps normal
3600 euros pour 12 jours pour une personne, ou 4600 euros pour un couple, tout compris. Ce prix est en dessous du prix du marché pour ce qui est de la qualité et de la rareté de la formation proposée. (****)
Outre le logement, l’alimentation “longévité”, l’accès aux services et la formation, ce prix inclus un “airport shuttle” pour les personnes qui viendraient en avion à l’aéroport de Perpignan ou à la gare de Perpignan.
L’Originalité de nos retraites-séjours Longévité
Notre approche sur la longévité et par rapport aux maladies chroniques complexes vient des “medical breakthroughs”, des travaux et découvertes couronnés par plusieurs Prix Noble et des dernières informations en médecine (y compris des essais cliniques) ainsi que de notre expérience dans la médecine et aux Etats-Unis, tant dans le droit médical qu’en matière de recherche fondamentale et appliquée. A notre connaissance, il n’y a aucune offre comparable en France.
Pour ce qui est de notre enseignement, nous proposons esssentiellement ce qui est à ce jour crédible scientifiquement et ce, sur le fondement de la “robust science”. Or, ce que les faits et la médecine régénérative montrent c’est que la majorité des humains peuvent vivre en bonne santé comme centenaire et une partie de ces centenaires peuvent prospérer comme semi et supercentenaires et ce, en retardant vers la fin de la vie la plupart des comorbidités. Cette nouvelle caractérisation s’appelle en médecine “compression of morbidity”.
L’Originalité de nos retraites consiste donc à montrer aux séjournants les procédés qui favorisent une longévité optimale tout en bénéficiant de cette compression des comorbidités. Ces procédés ont déjà été scientifiquement validés, notamment aux Etats-Unis alors qu’en France, le système de santé est tel qu’il faudra plus de dix ans avant que les découvertes en matière de longévité optimale soient traduites dans la pratique clinique.
Par conséquent, le prix reflète ce travail approfondi sur les rigueurs de la science ainsi que sur le droit médical par rapport aux meilleurs standards cliniques qui ont été identifiés par les experts de la communauté internationale scientifique. Du coup, le client aura les outils pour bénéficier de 14 à 40 années de vie de plus par rapport à l’espérance de vie en France. En bonus, le séjournant bénéficiera de la connaissance des outils qui permettent une compression ainsi que d’une atténuation (voire une élimination) de beaucoup de comorbidités et de maladies chroniques. Ce genre de formation en France serait inconnue (à notre connaissance).
A qui s’adressent ces séjours-formations ?
A toutes les personnes qui souhaitent compléter leur connaissance dans les sciences de la vie et vivre au-dela de 100 ans tout en minimisant, retardant voire éliminer la plupart des comorbidités qui viennent avec le vieillissement accéléré et pathologique (ce qui est la norme). En particulier, aux professionnels de la santé, médecins, infirmières, gérontologues et agents qui s’occupent de la santé publique.
Nous offrons un suivi et une garantie au niveau des résultats
Vu la puissance, la reproductivité et la prédictivité de nos techniques holistique de longévité supercentenaire, nous sommes pret à garantir un seuil minimum de résultats au niveau de la minimisation des pathologies complexes et de la maximisation de la régénération cellulaire et organismique de l’état de santé du séjournant, à condition toutefois que le client s’engage activement à effectuer les recommendations et conseils issus des meilleurs travaux publiés en la matière par les meilleurs biogérontologues de la communauté scientifique internationale. Cf Engagement. Autrement dit, si les biomarqueurs et les tests clés du client ne s’améliorent pas de façon significative, nous rembourserons ses frais de coaching, y compris les tests de l’age biologique (épigenetique et telomerique). Voir les termes de notre engagement ci-dessus.
D’autre part, si le client est activement motivé pour vivre holistiquement (sainement) et longtemps (au delà de 100 ans), nous assurerons deux coaching gratuits poste-séjours. Un coaching après le séjour quand le client aura les résultats de ses tests et biomarqueurs. Un coaching six mois plus tard.
Ce que le Séjournant peut espérer des douze jours de coaching et de la retraite bien-etre
Grace à plusieurs techniques fondées sur des nouvelles découvertes en médecine, le séjournant pourra commencer à réparer holistiquement et épigénétiquement son génome endommagé et instable, son système immunitaire en déséquilibre, l’érosion et les dysfonctionnements des télomères, son microbiote en stress, l’épuisement des cellules souches et des “nutrient sensing molecules”, la perturbation de ses sirtuins, l’alteration de ses hormones et neuropeptides en déliquescence, la dérégulation des transductions de signaux inter et intra-cellulaires, les insuffisances de l’homéostasie inter-organes, la “misfiring” de ses neurotransmetteurs, les cascades inflammatoires envahissantes, la faiblesse physique (frailty), les dysfonctionnements de la biosynthèse des mitochondries et de son sous-système de production énergétique, la perturbation des mi-ARN, la spirale de l’amylodoisis (protein misfoldment) qui frappe la plupart des séniors, l’alteration des systèmes endogènes de la réparation de l’ADN et, entre autres désordres métaboliques et épigénétiques qui accélèrent la senescence cellulaire, le séjournant pourra commencer à atténuer, retarder, comprimer voire éviter plein de maladies chroniques complexes ainsi que leur complications et leur comorbidités, grace a quoi il pourra augmenter son “lifespan”, son espérance de vie, entre 14 et 40 années de plus par rapport à l’espérance de vie en France (84 ans pour les femme et 80 pour les hommes), tout en économisant beaucoup d’argent et ce, avec davantage de JDV (joie de vie).
La Différence entre “Wellness” and Wellbeing” et l’approche unifiante de nos healing retreats
La “wellness” est fondée sur la science qui concerne l’amélioration des biomarqueurs comme la modulation immunitaire, la pression artérielle, l’excès de glucose dans le sang, le niveau du testostérone libres et autres hormones et neuropeptides etc. A contrario, la “wellbeing” est davantage un art qui focalise sur l’état de la conscience (mindfulness) et du feeling qui alimentent l’ énergie, de créativité et de joie qui deviennent prépondérantes dans l’expérience et la sensation du moment présent.
Dans nos retraites, nous unifions “wellness” and “wellbeing” via plus de 14 “pathways” de la longévité optimale (y compris la communication inter-cellulaire, l’épigénétique, la neuroplasticité, l’eubiosis ( guérissant la dysbiose dont souffre la majorité des gens) combiné aux séances de méditation, à l’art thérapie, techniques de respiration et autres. Contrairement aux gurus modernes du “wellness-wellbeing”, nous n’utilisons pas l’intelligence artificielle et la “machine learning” via les “monitoring devices” (apple watch, aura ring, chatbot comme chatGPT et autres) et autres pour déterminer les conditions qui puissent favoriser l’état homéostatique et ecstatique du corps-esprit. Nous coachons les coachees pour etre souverain dans ce domaine via une compréhension de la science, les lessons avérées de la Tradition et une mise en oeuvre via notre programme. (**** a)
L’animateur des coachings est un biogérontologue de San Diego, Californie
Expert dans la science de la longévité et la gestion des maladies chroniques complexes, l’animateur des coachings a été formé dans plusieurs types de médecine aux Etats-Unis, en France, en Orient et en Israel, tant en médecine conventionnelle que dans la médecine holistique, la médecine régénérative, la médecine “anti-age”, la médecine naturothérapeutique, (*****), la medecine “functional”, la médecine énergétique (fondée sur la physique quantique), la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et la biogérontologie. L’animateur a travaillé dans la longévité optimale et les maladies chroniques complexes, y compris en cancérologie, en cardiologie et en neurologie, quand il vivait dans la région de San Diego en Californie et ailleurs. San Diego et tout le sud de la Californie constitue le “hub” (coeur) de la recherche et de l’innovation en medecine ainsi que des avancées scientifiques en longévité dans le monde. En outre, en dehors de son expérience dans la méditation tibétaine et des longues retraites de silence, il a travaillé dans la “medmal litigation” (ie, medical malpractice et droit médical) pendant plus de dix ans ayant plaidé devant les juridictions étatique et fédérale des Etats-Unis, y compris contre plusieurs compagnies de tabac, hopitaux, centres médicaux et autres. Par conséquent, il examine la médecine avec ses yeux de détective-juriste, d’ou la pertinence de ces coachings en santé. (***** a) Pour la suite, voir lien.
Une durée modifiable d’un séjour-vacances longévité
Pour qu’il ait un effet pédagogique, biologique et thérapeutique puissant, la durée optimale d’un séjour longévité est de dix à 21 jours.
Selon les besoins et les possibilités, ces séjours peuvent etre plus courts ou plus long que dix jours. De meme, la période du séjour peut etre négociée.
Il est plus avantageux de venir en couple et ce, d’autant que le couple pourra s’entraider activement pour mieux comprendre et mettre en oeuvre l’Holistique et l’innovation en médecine.
RSVP
Pour réserver votre place, écrivez nous au email suivant: coachsupercentenaire@gmail.com et expliquez nous ce que vous recherchiez et on vous dira si notre expertise peut vous aider à booster votre longévité optimale et bien-etre. Nous devions repartir aux Etats-Unis en automne, peut-etre avant, alors ne tardez pas trop. Et pour les personnes sincèrement motivées, nous sommes disponible pour un entretien téléphonique ou une téléconférence.
Votre animateur-coach “longévité” faisant un “toast” lors d’une conférence internationale sur les innovations en cancérologie à San Diego, Californie en compagnie de la présidente de la conférence. Pour davantage d’information sur votre coach, voir lien.
Le rouge correspond aux télomères, qui sont des séquences d’ADN répétitives sur les chromosomes. Plus ces télomères sont longs et denses, moins le vieillissement biologique s’active. Dans nos coachings, nous montrons plusieurs techniques holistiques et innovantes en médecine regénérative pour les booster
Baies de goji, un super-fruit très utilisé dans notre alimentation, en médecine tibétaine et chinoise, y compris pour la longévité optimale et plusieurs pathologies chroniques.
“Lycium barbarum berries, also named wolfberry, Fructus lycii, and Goji berries, have been used in the People’s Republic of China and other Asian countries for more than 2,000 years as a traditional medicinal herb and food supplement. L. barbarum polysaccharides (LBPs) are the primary active components of L. barbarum berries and have been reported to possess a wide array of pharmacological activities. Herein, we update our knowledge on the main pharmacological activities and possible molecular targets of LBPs. Several clinical studies in healthy subjects show that consumption of wolfberry juice improves general wellbeing and immune functions. LBPs are reported to have antioxidative and antiaging properties in different models. LBPs show antitumor activities against various types of cancer cells and inhibit tumor growth in nude mice through induction of apoptosis and cell cycle arrest” (Source)
Photo: Le Centre baigne dans un environnement riche en forêts, huiles essentielles, plantes médicinales, champignons, rivières, eaux de sources, faunes et montagnes dont le majestueux Canigou.
Logement
Possibilité de loger soit dans la maison centrale, soit dans la maison Yoga.
Maison Yoga, à proximité de la maison centrale
Les service et outils du Centre Longévité
La Garantie du Centre Méditerranéen et l’engagement des Parties
Le contenu de l’enseignement-formation Longévité Optimale du séjour
Alimentation Longévité du Centre Méditerranéen de Longévité
Agriculture bio et regénérative, fondement de la santé holistique
Photos du Centre, de ses techniques et des outils de longévité optimale
Quelques interviews en cancérologie holistique que nous avons éffectué via notre documentaire.
Philosophie du Centre Holistique et Introduction 101 pour les séjournants et les stagiaires
Mission du Centre Méditerranéen de la Longévité
Philosophie (paradigme médical) du CML en matière de Médecine Holistique
Avertissement sur les risques encourus d’utiliser la médecine officielle, les thérapies alternatives et ce Site
Certains de ces liens sont protégés et réservés aux clients
La Médecine Régénérative associée à la biogérontologie, à la médecine holistique et à la médecine traditionnelle chinoise peut moduler les molécules ARN et ADN en favorisant le potentiel humain de supercentenaire, ce qui peut donner 30 à 40 ans de plus par rapport à la moyenne de 80 ans, et ce, avec résilience et sans le fardeau actuel et couteux des comorbidités liées à une mauvaise gestion de l’age. C’est ce que l’on appelle la “compression of morbidity”, qui est l’un des mécanismes (sur plus d’une douzaines) qui permet de vivre plus de 110 ans en bonne santé. Cf. Andersen SL, Sebastiani P, Dworkis DA, Feldman L, Perls TT. Health span approximates life span among many supercentenarians: compression of morbidity at the approximate limit of life span. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2012; 67:395–405.
Pour les séjournants désireux d’un suivi via coaching et formation à distance pour optimiser la longévité et retarder voire compresser ou éliminer les co-morbidités qui viennent avec le vieillissement accéléré, cliquez ce lien ci-après. , Coaching et formation en Longévité optimale
Première leçon: La finalité et la primauté de la Médecine de la Longévité
Pour les séjournants soucieux d’un cancer et-ou désireux d’acquérir une formation à distance avec un coaching sur la nouvelle cancérologie dite holistique. Idem pour la nouvelle cardiologie, la cardiologie holistique et autres maladies chroniques complexes.
Option A : Coaching et Formation Préliminaire en cancérologie holistique
Option B : Coaching et Formation approfondie en cancérologie conventionnelle et alternative
Contenu du coaching-formation sur la nouvelle cancérologie fondée sur les dernières découvertes
Option C. Coaching et formation en cardiologie holistique
Option D. Coaching et formation en neurologie holistique, notamment par rapport à la maladie de l’Alzheimers.
Option E. Coaching et Formation en maladies métaboliques et auto-immunes avec un focus sur le Diabète
Témoignages de Succès des Séjournants et Coachees
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