Séjours de Longévité Optimale en pleine Montagne Catalane des Pyrénées Orientales (Optimal Healing & Longevity Retreat)
Des vacances de santé-longévité en pleine montagne, organisés par coachsupercentenaire@gmail.com
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“Un cœur joyeux est un bon remède, mais un esprit abattu dessèche les os.” (Verset 22 de Proverbes 17)
Situé dans la vallée du Vallespir, au coeur des Pyrénées-Orientales et de la Méditerranée orientale, dans la région d’Amélie les Bains et de Céret, (la capitale française des cerises) le Centre Méditerranéen de Longévité Optimale bénéficie d’une situation climatique et géologique exceptionnelle, à la fois à l’écart des axes de forte circulation, proche de l’Espagne, des plages méditerranéennes, y compris de l’aquarium/observatoire océanologique de Banyuls sur mer et d’autres attractions culturelles, touristiques, sportives, scientifiques, vinicoles, thérapeutiques (plusieurs centres thermaux) et artistiques de la Région, tout en étant en plein montagne, (à proximité du Mont Canigou) près d’une rivière sauvage, dans un eco-lieu riche en biodiversité et très ensoleillé et rafraîchissant pendant les périodes de canicule (graçe à la foret, la rivière et l’altitude).
TROIS OPTIONS
OPTION A: Séjour d’une semaine dans une maisonette autonome du Centre ou dans un studio dans la maison centrale pendant avec coaching “longévité” et “maladies chroniques complexes” après le déjeuner
Le cadre est propice à une efficace remise en forme en ce sens que l’éco-lieu se situe dans une foret montagneuse dense et biodiversifiée près d’une rivière sauvage, dans une région méditerranéenne très ensoleillée, sans pollution, sans bruit et très favorable au sommeil réparateur et à la regénération cellulaire. En outre, nos balades botaniques favorisent à la fois les mécanismes physiologiques de la réparation de l’ADN et des nombreuses voies de régénération via la mise en oeuvre du shinrin-yoku et autres techniques holistiques.
L’alimentation bio est faite de super- nutrients destinés à mieux exprimer les gènes de longévité et le bien-etre général. Dans cette perpective, nous offrons une alimentation à base de petits fruits et de plantes “longévité”. En combinaison synergistique avec l’alimentation, nous offrons quelques unes de nos plantes issues de notre Pharmacopée chinoise (MTC, médecine traditionnelle chinoise) et autres qui aident a ralentir le rythme du vieillessement céllulaire, y compris l’astragal (Huang Qi, qui est anti-inflammatoire, immuno-modulante et qui aide à protèger les cellules souches d’une oxidation trop rapide), le ginseng (Ren Shen, lequel aide a booster l’énergie “chi” ainsi que le “jing” et les performances cognitives). nos baies de goji du jardin (Gou Qi Zi, qui favorise la vue, le système immunitaire (qui a tendance a décliné avec l’accumulation des erreurs de vie et le stress oxidatif), le Dong Gui (Angelica sinensis), une plante millénaires chinoise qui nourriit le sang et autres plantes, y compris celles du jardin et de la foret.
Le coaching de deux heures par jour vise les conditions qui favorisent à la fois l’atténuation de la symptomatologie des désordres pathologiques (ie, maladies chroniques) liées à au vieillissement accéleré et la longévité optimale de centenaire et supercentenaire, laquelle renforce la compression des morbidités qui permet de retarder, voire d’atténuer et d’éviter la plupart des pathologies liées à un age avancé.
Etant donné que l’émergence d’un cancer augmente avec l’avancée en age, les dysfonctionnements du système médical conventionnel et l’accumulation des erreurs de vie, nous ferons un coaching spécial sur la prévention et les meilleures approches en la matière et ce, à la lumière de notre documentaire sur la cancérologie holistique et des découvertes-innovations les plus récentes et pertinentes, y compris en matière des “circulating cancer stem cells” qui peuvent réactiver un cancer meme plus de dix ans après une rémission. (Source) Il y a plus de dix ans, avec Pr Seyfried de Boston College ou nous avions étudié et d’autres chercheurs scientifiques, nous avons participé activement à redéfinir la physiopathologie du cancer comme étant un problème relevant davantage des désordres modifiables des mitochondries que des mutations génétiques. Toutefois, encore aujourd’hui, la majorité des oncologistes ne tiennent pas compte des découvertes, de l’innovation et de la supériorité clinique de la cancérologie holistique et métabolique.
En bonus, vu l’importance du physique, de la respiration et du “méridien-fonction rein” en MTC, (Médecine traditionnelle chinoise) nous organiserons une séance quotidienne d’une demi-heure d’exercises chinois, (y compris Qigong), de séances de respiration et de gym destinés à renforcer le “chi”, l’énergie mitochondriale, les mécanismes endogènes de réparation cellulaire et d’autres voies de longévité (“healthy aging”).
En outre, nous proposons des séances quotidiennes de trampoline, lesquelles aident a renforcer le système immunitaire, les muscles squelétiques et les articulations (Source de NASA) ainsi que l’ossature, tout en favorisant le drainage et la modulation du système lymphatique, y compris le lymphedema (lymphœdème). (Source)
Le reste du temps, le séjournant est libre pour mettre en place son nouveau mode de vie holistique, y compris les services de l”option A du centre.
Prix. 1000 euros pour une personne pour une semaine, 1800 pour un couple (tout compris, logement, repas, services)
OPTION B: Séjour de seize jours avec coaching, prise en charge et remise en forme complète.
Douze heures de formation sur la Science de la longévité et les derniers “medical breakthroughs” (avancées scientifiques) qui rendent désormais possible une vie centenaire voire supercentenaire et ce, en bonne santé. Cette formation se fera pendant les quatre premiers jours (trois heures chaque journée).
Deux heures de coaching par jour par la suite, notamment sur les maladies chroniques complexes et ses co-morbidités liées au vieillissement pathologique et à l’état de santé du séjournant. Ces coachings suivront la formaton initiale et commenceront au troisième jour. (**) .
Sur dix de ces douzes jours, nous mettrons en place un programme qui réduira significativement le taux d’inflammation (ie, “inflammaging”) et d’oxidation (ie, stress oxidatif) du corps de sorte que plusieurs mécanismes de réparation et de régénération pourront s’activer, lesquels pourront etre confirmés via plusieurs biomarqueurs de la santé-longévité.
Le Prix du séjour de douze jours: 3200 euros pour 12 jours pour une personne, ou 4000 euros pour un couple, tout compris. Ce prix est en dessous du prix du marché pour ce qui est de la qualité et de la rareté de la formation proposée. (****)
Outre le logement, l’alimentation “longévité”, l’accès aux services et la formation, ce prix inclus un “airport shuttle” pour les personnes qui viendraient en avion à l’aéroport de Perpignan ou à la gare de Perpignan, ou via bus.
OPTION C: Un rapport écrit sur les options crédibles concernant le défi de santé principal du séjournant
Outre les services de l’Option B, l’option C comprend un rapport écrit sur les options crédibles dont pourrait bénéficier le séjournant pour ce qui est d’un problème de santé qu’il ou qu’elle souhaite résoudre. En nous faisant part de ce souhait avant l’arrivée au Centre, nous ferons une recherche approfondie (et à jour) sur toutes les options crédibles (fondées en science) en matière de médecine conventionnelle, alternative et expérimentatale, y compris au regard des essais cliniques, de la médecine traditionnelle chinoise, de la médecine régénérative et de la biogérontologie. Puis nous imprimerons le résultat de cette recherche tout en notant les points forts et les limites des protocoles y afférents. Fort de ce travail, le séjournant sera en mesure de choisir en connaissance de cause quel protocole il ou elle souhaite mettre en oeuvre.
Prix. 1000 euros de plus.
A quoi ressemble une journée “longévité optimale” ?
1. Au réveil, on propose un verre d’eau argilisé et-ou kéfirisé pour un néttoyage en profondeur ainsi que pour une modulation optimale du microbiote et ce, avec quelques exercises de respiration.
2. Puis on enchaine pendant une dizaine de minutes en allant dehors à la rencontre des premiers rayons du soleil qui amorceront l’activation tant de l’hormone de l’éveil (la cortisole) que de l’hormone mélatonine (entre autres) préparant par là meme l’harmonisation des rythmes circadiens et du sommeil profond tout en activant la vitamine D, la “nitric oxide” (un puissant vasodilatateur) et des douzaines d’autres bénéfices que nous vous expliquerons.
3. Ensuite, on commence la thérapie du “rebounder” (trampoline) afin d’activer la lymphe, de renforcer l’ossature et le système immunitaire. Cette activité est importante non seulement pour le drainage et l’énergie vitale, mais aussi pour défavoriser la proliferation des cellules cancéreuses qui ont tendance a “rewire” le réseau des signaux métastatiques à l’intéreur des nodules lymphatiques en vue de promouvoir la métastase dont meurt prématurement plus de 90 pour-cent des personnes diagnostiquées avec un cancer avancé. A quoi s’ajoute une séance “exercise physique” dans le gym du Centre. Voir photo ci-après.
4. S’ensuit un petit déjeuner à base de supernutrients longévité et protéines végétales afin d’activiter plusieurs voies de longévité et l’énergie vitale.
5. Héliothérapie méditative et “grounding” matinale. Dehors, en plein soleil (quand le soleil est en bas de l’horizon). Nous vous apprendrons une technique méditative qui produit des résultats probants.
6. Puis nous vous montrerons comment réduire le taux systémique de l’inflammation (mesuré via hs-CRP et autres tests) et le stress via le “grounding”, ce qui consiste à marcher pieds nus dans le jardin. En bonus, via la respiration, les bonnes bactéries du jardin et de la foret vous aideront à réduire l’anxiété, la dépression tout en modulant le système immunitaire et en boostant votre résilience (ie, chi, énergie vitale).
7. Plusieurs coachings sur la science de la longévité et les maladies chroniques complexes qui ont tendance à accompagner l’accumulation des années et surtout les erreurs de vie. Ces coachings seront appuyés par des présentations “power point” sur un grand écran imac afin que vous soyez informés scientifiquement des preuves probantes de nos informations. Pour l’option A, un coaching d’environ une heure par jour sera organisé. Pour l”option B, un coaching d’au moins deux heures par jour sera organisé. En dehors des fondamentaux et de quelques innovations en matière de la science de la longévité, nous passerons en revue plusieurs techniques pour ce qui est d’un “tune-up”, (d’une remise en forme) des cinq sens majeurs (l’ouïe, l’odorat, le goût, le toucher et la vue) ainsi que de quelques processus biologiques qui activent les “pathways” et les gènes de la longévité. Illustration. Avec l’avancée en age et surtout en erreurs de vie, la myopie, la dégénération maculaire et autres pathologies des yeux peuvent s’accélérer. Or, avec nos outils en biophotomodulation et autres techniques innovantes, les enzymes des mitochondries dans les cellules de la rétine (en particulier les cytochrome c oxidase) s’activent, contribuant par là à réparer les vieilles cellules de la rétine, ce qui permet d’optimiser le bon fonctionnement des yeux des séniors. Nous apporterons les preuves de ces informations via nos coachings.
8. Séance de respiration et d’l’aromathérapie personnalisée. De toutes les superfamilles de gènes de notre génome humain, ce sont les gènes de l’olfaction qui sont les plus nombreux (environ 1000 gènes dont 400 sont actifs). Ce “biological design” est lié tant à notre survie et nos opportunités de reproduction qu’à notre potentiel de super-longévité.
9. Balade botanique en pleine foret (question shinrin-yoku) en direction de la rivière sauvage qui est sur la propriété pour une baignade et massage de pied sur les rochers. En bonus, vous serez innondé des ions négatifs de la rivière, des vibrations de la musique de la Nature (ie, que l’on appelle “bio-acoustics” via le chants des oiseaux – et ici il y en a beaucoup, le son de la rivière, l’effet calmant des feuilles, le gazouillement des insectes et autres) et les “phytoncides” (huiles essentielles aromatiques des arbres) qui signaleront à votre système central nerveux que votre corps-espri est en sécurité, activant par là meme une baisse de la tension artérielle et une hause de votre système nerveux sympathique. Ces signaux ont été démontrés via recherches universitaires et publications scientifiques (preuves dans nos coaching powerpoint). Pour mémoire, il est très difficile d’activer les gènes et les pathways de la longévité et de mitiger, voire guérir les maladies chroniques dans le stress chronique et la techno-culture digitale. C’est pourquoi une reconnection avec “Mother Earth” est un préalable à toute intervention médicale.
10. Déjeuner immuno-modulant “longévité”. (voir ci-dessous la rubrique “alimentation”)
Pour les stagiaires de l’Option A, le reste de la journée est libre.
Pour les stagiaires de l’Option B, nous proposons davantage de coaching, une séance quotidienne de biophotomodulation, sauna, la ‘micro-current therapy”, une remise en forme via la médecine traditionnelle chinoise et la la médecine ayurvédique (y compris une prise quotidienne du tryphala ainsi que hatha yoga et la respiration pranamaya) et d’autres techniques de longévité optimale fondé sur une optimisaton cellulaire, y compris des outils de massages comme le “cupping” et via le Tui Na, (qui est une technique millénaire de massage chinois), l’acu-électro-pression et autres outils qui activent les “pathways” (voies) et gènes du bien-etre et de de la longévité optimale.
Le gym du Centre, lequel comprend plusieurs trampolines, une table de ping pong et autre outils de regénération. Pour davantage de photos, voir ce lien
L’alimentation et conditions d’un sommeil réparateur
Nous pratiquons l’alimentation restrictive qui est assurée entre 8 et 14 heures. En combinaison avec des tisanes détox, jus de légumes-plantes immuno-fortifiants, et-ou smoothies, le repas principal renforce l’ensemble des processus biologiques qui gouvernent la longévité optimale. L’alimentation est personnalisée et faite de superfoods, à base végétale, crue, germée, épicée et fermentée. Toutefois, des variations adaptées aux besoins et désirs sont mise en oeuvre, y compris le meilleur du régime alimentaire méditerranéen avec des aliments cuits à la vapeur ou au soleil et accompagné d’épices, de champignons et d’autres aliments. Quand c’est possible, nous fabricons nos pains avec du “sour-dough” et germes de blé maison. Vu l’importance des olives pour ce qui est des voies de longévité, nous associons à environ 4 cuillères à soupe d’huile d’olive bio de qualité (riche en polyphénoles) environ 30 grammes d’olives en entier (8 à 10 olives) par jour. En attendant la pousse de nos super-oliviers (ie, cultivars-variétés Aglandau et Picholine), les olives “Arbequina” que nous offrons ont été évaluées à plus de 1000 mg – kg de polyphénoles, ce qui est un dosage thérapeutique significatif. Pendant nos coachings, on vous montrera via présentation power point les dernières études publiées qui confortent la pertinence des olives de qualité pour ce qui est de l’activation de plusieurs voies de longévité.
Par ailleurs, la science de la longévité d’aujourd’hui a démontré que la microbiologie et le microbiote sont des facteurs fondamentaux en matière d”immunité et d’assimilation alimentaire, du coup, nos “herbal green smoothies” sont riches en fibres, prébiotiques, polyphénoles, herbes sauvages, algues et autres phytonutriments qui favorisent un microbiote robuste et diversifié. Pour mémoire, les supercentenaires bénéficient d’un microbiote “jeune”.
En règle générale, les smoothies sont préférables aux jus qui sont dépourvus de fibres et pauvres en phyto-nutrients. (** a) Toutefois, des jus de verdure peuvent etre complémentaires suivant l’état nutritionnel du stagiaire. Selon les cas, des produits issus d’animaux de qualité comme le fromage de chèvre-brebis (de la région) ou petits poissons sauvages et propres en petite quantité sont possibles, mais selon les règles nutritionnelles de synergie afin d’éviter le trop plein en graisse saturée, cholestérol, calories, toxicants (polluants) et autres éléments qui peuvent retarder voire inhiber la régénération ainsi que la réparation cellulaire. En outre, il est important de conserver le plaisir gusto-olfactif dans une alimentation vivifiante. Par conséquent, chaque séjournant aura son propre menu. Par exemple, une personne ayant souffert d’un cancer aura une alimentation pauvre en produits d’animaux qui favorisent la croissance cancéreuse via les mécanismes mTOR, IGF-1, glycation, oxydation, hormones de croissance (et autres mécanismes) en association avec des aliments riches en produits immuno-modulants, en nutrients anti-inflammatoires, molécules anti-oxydantes et autres. Toutes nos recommendations sont appuyées par des études publiées probantes. Voir section Alimentation “Longévité” pour les types d’alimentation proposés et leurs menus longévité.
Pour ce qui est d’un sommeil réparateur, nos coachings feront le point sur la science du sommeil et les conditions qui sont nécessaires pour favoriser un sommeil profond, réparateur and reposant. Nous parlerons également des dernières découvertes et techniques dans la science du sommeil. Sans un bon sommeil, il n’est pas possible d’activer de façon optimale les mécanismes de réparation ainsi que les pathways de regénération-longévité. Idem pour le stress chronique. Le fait que notre éco-lieu se situe en pleine foret et en montagne, sans pollution et sans bruits, et ce, avec une musique de fond de la rivière et une symphonie d’ essences aromatiques calmantes de la dense foret qui nous entoure, la première condition pour qu’un sommeil réparateur soit favorisé sera présente dès votre arrivée.
Les Services activant les voies et les gènes de la longévité
Voir l’ensemble des services et outils “longévité” du Centre.
Ces outils contribuent à la réparation de l’ADN, (** b), à la régénération cellulaire, à l’optimisation du microbiote, (** c) au renforcement du système immunitaire, (qui a tendance à s’affaiblir avec l’usure métabolique), à une meilleure activation des cellules souches et des télomères, à l’harmonisation de la signalisation inter-cellulaire, (** d) et des “nutrient-sensing pathways”, à la préservation de la structure et des fonctions des protéines (ie, la protéostasie déréglée peut entrainer des “proteins misfoldments”), aux néttoyages cellulaires (eg, autophagie et autres processus) à la “peak” performance du métabolisme via plusieurs interventions holistiques et innovantes, à l’activation des gènes-pathways de la longévité optionale via plus de 14 méchanismes y compris via la mise en oeuvre des techniques holistiques et innovantes non médicales qui favorisent une reprogrammation cellulaire en direction d’un rajeunissement tout en redonnant le plaisir de vivre graçe à la modulation optimale des neuro-peptides et neuro-transmetteurs.
Entre autres outils, le séjournant bénéficie d’un accès aux saunas (verticaux et horizontal), tables de massage, à la gyme (qui est assez complete, y compris haltérophilie, trampolines, table de ping pong, bicyclettes stationnaires et autres) en passant par l’aromathérapie, la biophotomodulation, la tub therapy (chaud et-ou froid), acupression, séances de méditation profonde, coaching sur le sommeil, techniques de respiration, TENS, yoga, art et musicothérapie, qigong, sophrologie, marche pieds nus dans la rivière et autres. Voir les Services du centre
Sur les douze jours, nous offrons une journée entière qui sera consacrée à la visite des stations thermales et lieux touristiques de la région. Nous déterminerons l’itinéraire et le choix des sites à visiter avec la participation active du séjournant. Voir le lien tourisme médical et culturel.
Dès le premier jour, l’organisation de la journée et plusieurs techniques fondées en science pour mieux dormir vous seront proposées. Sans un sommeil profond, l’immunité innée et adaptive a du mal à se restaurer. Comme l’immunité nettoie le corps des cellules cancéreuses, des cellules sénescentes, des bactéries et des virus pathogènes tout en activant d’ autres fonctions biologiques importantes, il est important de bien dormir. Le fait que l’éco-lieu se trouve en pleine foret et en montagne favorise un sommeil profond et réparateur. L’eco-lieu ou se trouve le Centre de Longévité est très calme, donc propice a un sommeil restauratif et ce d’autant plus que le chant des milliers d’oiseaux ainsi que celui de la rivière sauvage à proximité peuvent aider à retrouver un sommeil régénérant.
Toutes les techniques de longévité que nous enseignons sont peu connues en France. Loin d’etre le produit de la spéculation, du “wishful thinking” ou du “spin” (exagération), ces outils sont tous fortement fondées en science. Le client recevra un dossier et-ou un briefing avec les études publiées qui font le point sur les dernières découvertes concernant la biologie de la longévité, lesquelles confirment le bien-fondé et les bien-faits de nos outils et techniques. (***)
L’Originalité de nos retraites-séjours Longévité
Notre approche sur la longévité et par rapport aux maladies chroniques complexes vient des “medical breakthroughs”, des travaux et découvertes couronnés par plusieurs Prix Noble et des dernières informations en médecine (y compris des essais cliniques) ainsi que de notre expérience dans la médecine et aux Etats-Unis, tant dans le droit médical qu’en matière de recherche fondamentale et appliquée. A notre connaissance, il n’y a aucune offre comparable en France.
Pour ce qui est de notre enseignement, nous proposons esssentiellement ce qui est à ce jour crédible scientifiquement et ce, sur le fondement de la “robust science”. Or, ce que les faits et la médecine régénérative montrent c’est que la majorité des humains peuvent vivre en bonne santé comme centenaire et une partie de ces centenaires peuvent prospérer comme semi et supercentenaires et ce, en retardant vers la fin de la vie la plupart des comorbidités. Cette nouvelle caractérisation s’appelle en médecine “compression of morbidity”.
L’Originalité de nos retraites consiste donc à montrer aux séjournants les procédés qui favorisent une longévité optimale tout en bénéficiant de cette compression des comorbidités. Ces procédés ont déjà été scientifiquement validés, notamment aux Etats-Unis alors qu’en France, le système de santé est tel qu’il faudra plus de dix ans avant que les découvertes en matière de longévité optimale soient traduites dans la pratique clinique.
Par conséquent, le prix reflète ce travail approfondi sur les rigueurs de la science ainsi que sur le droit médical par rapport aux meilleurs standards cliniques qui ont été identifiés par les experts de la communauté internationale scientifique. Du coup, le client aura les outils pour bénéficier de 14 à 40 années de vie de plus par rapport à l’espérance de vie en France. En bonus, le séjournant bénéficiera de la connaissance des outils qui permettent une compression ainsi que d’une atténuation (voire une élimination) de beaucoup de comorbidités et de maladies chroniques. Ce genre de formation en France serait inconnue (à notre connaissance).
A qui s’adressent ces séjours-formations ?
A toutes les personnes qui souhaitent compléter leur connaissance dans les sciences de la vie et vivre au-dela de 100 ans tout en minimisant, retardant voire éliminer la plupart des comorbidités qui viennent avec le vieillissement accéléré et pathologique (ce qui est la norme). En particulier, aux professionnels de la santé, médecins, infirmières, gérontologues et agents qui s’occupent de la santé publique.
Nous offrons un suivi et une garantie au niveau des résultats pour les séjours de douze jours
Vu la puissance, la reproductivité et la prédictivité de nos techniques holistique de longévité supercentenaire, nous sommes pret à garantir un seuil minimum de résultats au niveau de la minimisation des pathologies complexes et de la maximisation de la régénération cellulaire et organismique de l’état de santé du séjournant, y compris via le test CIMT, à condition toutefois que le client s’engage activement à effectuer les recommendations et conseils issus des meilleurs travaux publiés en la matière par les meilleurs biogérontologues de la communauté scientifique internationale. Cf Engagement. Autrement dit, si les biomarqueurs et les tests clés du client ne s’améliorent pas de façon significative, nous rembourserons ses frais de coaching, y compris les tests de l’age biologique (épigenetique et telomerique). Voir les termes de notre engagement ci-dessus.
D’autre part, si le client est activement motivé pour vivre holistiquement (sainement) et longtemps (au delà de 100 ans), nous assurerons deux coaching gratuits poste-séjours. Un coaching après le séjour quand le client aura les résultats de ses tests et biomarqueurs. Un coaching six mois plus tard.
Ce que le Séjournant peut espérer des douze jours de coaching et de la retraite bien-etre
Grace à plusieurs techniques fondées sur des nouvelles découvertes en médecine, le séjournant pourra commencer à réparer holistiquement et épigénétiquement son génome endommagé et instable, son système immunitaire en déséquilibre, l’érosion et les dysfonctionnements des télomères, son microbiote en stress, l’épuisement des cellules souches et des “nutrient sensing molecules”, la perturbation de ses sirtuins, l’alteration de ses hormones et neuropeptides en déliquescence, la dérégulation des transductions de signaux inter et intra-cellulaires, les insuffisances de l’homéostasie inter-organes, la “misfiring” de ses neurotransmetteurs, les cascades inflammatoires envahissantes, la faiblesse physique (frailty), les dysfonctionnements de la biosynthèse des mitochondries et de son sous-système de production énergétique, la perturbation des mi-ARN, la spirale de l’amylodoisis (protein misfoldment) qui frappe la plupart des séniors, l’alteration des systèmes endogènes de la réparation de l’ADN et, entre autres désordres métaboliques et épigénétiques qui accélèrent la senescence cellulaire, le séjournant pourra commencer à atténuer, retarder, comprimer voire éviter plein de maladies chroniques complexes ainsi que leur complications et leur comorbidités, grace a quoi il pourra augmenter son “lifespan”, son espérance de vie, entre 14 et 40 années de plus par rapport à l’espérance de vie en France (84 ans pour les femme et 80 pour les hommes), tout en économisant beaucoup d’argent et ce, avec davantage de JDV (joie de vie).
La Différence entre “Wellness” and Wellbeing” et l’approche unifiante de nos “healing retreats”
La “wellness” est fondée sur la science qui concerne l’amélioration des biomarqueurs comme la modulation immunitaire, la pression artérielle, l’excès de glucose dans le sang, le niveau du testostérone libres et autres hormones et neuropeptides etc. A contrario, la “wellbeing” est davantage un art qui focalise sur l’état de la conscience (mindfulness) et du feeling qui alimentent l’ énergie, de créativité et de joie qui deviennent prépondérantes dans l’expérience et la sensation du moment présent.
Dans nos retraites, nous unifions “wellness” and “wellbeing” via plus de 14 “pathways” de la longévité optimale (y compris la communication inter-cellulaire, l’épigénétique, la neuroplasticité, l’eubiosis ( guérissant la dysbiose dont souffre la majorité des gens) combiné aux séances de méditation, à l’art thérapie, techniques de respiration et autres. Contrairement aux gurus modernes du “wellness-wellbeing”, nous n’utilisons pas l’intelligence artificielle et la “machine learning” via les “monitoring devices” (apple watch, aura ring, chatbot comme chatGPT et autres) et autres pour déterminer les conditions qui puissent favoriser l’état homéostatique et ecstatique du corps-esprit. Nous coachons les coachees pour etre souverain dans ce domaine via une compréhension de la science, les lessons avérées de la Tradition et une mise en oeuvre via notre programme. (**** a)
L’animateur des coachings est un biogérontologue
Expert dans la science de la longévité, la gestion des maladies chroniques complexes et la médecine traditionnelle chinoise, l’animateur des coachings, Dr Joubert, a été formé dans plusieurs types de médecine aux Etats-Unis, en France, en Orient et en Israel, tant en médecine conventionnelle que dans la médecine holistique, la médecine régénérative, la médecine “anti-age”, la médecine naturothérapeutique, (*****), la medecine “functional”, la médecine énergétique (fondée sur la physique quantique), la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et la biogérontologie. L’animateur a travaillé dans la longévité optimale et les maladies chroniques complexes, y compris en cancérologie, en cardiologie et en neurologie, quand il vivait dans la région de San Diego en Californie et ailleurs. San Diego et tout le sud de la Californie constitue le “hub” (coeur) de la recherche et de l’innovation en medecine ainsi que des avancées scientifiques en longévité dans le monde. En outre, en dehors de son expérience dans la méditation tibétaine et des longues retraites de silence, il a travaillé dans la “medmal litigation” (ie, medical malpractice et droit médical) pendant plus de dix ans ayant plaidé devant les juridictions étatique et fédérale des Etats-Unis, y compris contre plusieurs compagnies de tabac, hopitaux, centres médicaux et autres. Par conséquent, il examine la médecine avec ses yeux de détective-juriste, d’ou la pertinence de ces coachings en santé. (***** a) Pour la suite, voir lien.
Une durée modifiable d’un séjour-vacances longévité
Pour qu’il ait un effet pédagogique, biologique et thérapeutique puissant, la durée optimale d’un séjour longévité est de dix à 21 jours.
Selon les besoins et les possibilités, ces séjours peuvent etre plus courts ou plus long que dix jours. De meme, la période du séjour peut etre négociée.
Il est plus avantageux de venir en couple et ce, d’autant que le couple pourra s’entraider activement pour mieux comprendre et mettre en oeuvre l’Holistique et l’innovation en médecine.
RSVP
Pour réserver votre place, écrivez nous au email suivant: coachsupercentenaire@gmail.com et expliquez nous ce que vous recherchiez et on vous dira si notre expertise peut vous aider à booster votre longévité optimale et bien-etre. Nous devions repartir aux Etats-Unis en automne, peut-etre avant, alors ne tardez pas trop. Et pour les personnes sincèrement motivées, nous sommes disponible pour un entretien téléphonique ou une téléconférence.
Le rouge correspond aux télomères, qui sont des séquences d’ADN répétitives sur les chromosomes. Plus ces télomères sont longs et denses, moins le vieillissement biologique s’active. Dans nos coachings, nous montrons plusieurs techniques holistiques et innovantes en médecine regénérative pour les booster
Baies de goji, un super-fruit très utilisé dans notre alimentation, en médecine tibétaine et chinoise, y compris pour la longévité optimale et plusieurs pathologies chroniques.
“Lycium barbarum berries, also named wolfberry, Fructus lycii, and Goji berries, have been used in the People’s Republic of China and other Asian countries for more than 2,000 years as a traditional medicinal herb and food supplement. L. barbarum polysaccharides (LBPs) are the primary active components of L. barbarum berries and have been reported to possess a wide array of pharmacological activities. Herein, we update our knowledge on the main pharmacological activities and possible molecular targets of LBPs. Several clinical studies in healthy subjects show that consumption of wolfberry juice improves general wellbeing and immune functions. LBPs are reported to have antioxidative and antiaging properties in different models. LBPs show antitumor activities against various types of cancer cells and inhibit tumor growth in nude mice through induction of apoptosis and cell cycle arrest” (Source)
Photo: Le Centre baigne dans un environnement riche en forêts, huiles essentielles, plantes médicinales, champignons, rivières, eaux de sources, faunes et montagnes dont le majestueux Canigou.
Logement
Possibilité de loger soit dans la maison centrale, soit dans la maison Yoga.
Maison Yoga, à proximité de la maison centrale
Les service et outils du Centre Longévité
La Garantie du Centre Méditerranéen et l’engagement des Parties
Le contenu de l’enseignement-formation Longévité Optimale du séjour
Alimentation Longévité du Centre Méditerranéen de Longévité
Agriculture bio et regénérative, fondement de la santé holistique (cf voir les photos de la mini-ferme bio du centre). Nous sommes actuellement aidés via des volontaires wwoof pour une récolte de fraises bio l’été prochain. Les fraises sont un “superfood” en matière de regénération cellulaire. (Preuves via le séjour)
Photos du Centre, de ses techniques et des outils de longévité optimale
Quelques interviews en cancérologie holistique que nous avons éffectué via notre documentaire.
Philosophie du Centre Holistique et Introduction 101 pour les séjournants et les stagiaires
Mission du Centre Méditerranéen de la Longévité
Philosophie (paradigme médical) du CML en matière de Médecine Holistique
Avertissement sur les risques encourus d’utiliser la médecine officielle, les thérapies alternatives et ce Site
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La Médecine Régénérative associée à la biogérontologie, à la médecine holistique et à la médecine traditionnelle chinoise peut moduler les molécules ARN et ADN en favorisant le potentiel humain de supercentenaire, ce qui peut donner 30 à 40 ans de plus par rapport à la moyenne de 80 ans, et ce, avec résilience et sans le fardeau actuel et couteux des comorbidités liées à une mauvaise gestion de l’age. C’est ce que l’on appelle la “compression of morbidity”, qui est l’un des mécanismes (sur plus d’une douzaines) qui permet de vivre plus de 110 ans en bonne santé. Cf. Andersen SL, Sebastiani P, Dworkis DA, Feldman L, Perls TT. Health span approximates life span among many supercentenarians: compression of morbidity at the approximate limit of life span. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2012; 67:395–405.
Pour les séjournants désireux d’un suivi via coaching et formation à distance pour optimiser la longévité et retarder voire compresser ou éliminer les co-morbidités qui viennent avec le vieillissement accéléré, cliquez ce lien ci-après. , Coaching et formation en Longévité optimale
Première leçon: La finalité et la primauté de la Médecine de la Longévité
Pour les séjournants soucieux d’un cancer et-ou désireux d’acquérir une formation à distance avec un coaching sur la nouvelle cancérologie dite holistique. Idem pour la nouvelle cardiologie, la cardiologie holistique et autres maladies chroniques complexes.
Option A : Coaching et Formation Préliminaire en cancérologie holistique
Option B : Coaching et Formation approfondie en cancérologie conventionnelle et alternative
Contenu du coaching-formation sur la nouvelle cancérologie fondée sur les dernières découvertes
Option C. Coaching et formation en cardiologie holistique
Option D. Coaching et formation en neurologie holistique, notamment par rapport à la maladie de l’Alzheimers.
Option E. Coaching et Formation en maladies métaboliques et auto-immunes avec un focus sur le Diabète
Témoignages de Succès des Séjournants et Coachees
“Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn’t do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover.” Mark Twain.
La mini-ferme “ferme Méditerranée” du Centre (qui recoit tant des apprentis que des wwoofers)
Outre un potager, nous avons planté des plantes goji, framboisiers, myrtillers et, entre autres petits fruits, environ 400 fraisiers bio. Entre autres fruits, légumes, herbes médicinales et épices, les fraises contiennent plusieurs molécules favorisant la super-longévité que nous confirmeront via les présentations power-point. Ce jardin (qui est puissament ensoleillé) jouit d’une grande biodiversité en flore et en faune. Irrigué via l’eau de pluie d’une région sans pollution et aussi via une rivière sauvage qui se trouve sur la propriété, il contribue de façon significative à restaurer la santé des invités tout en boostant plusieurs voie d’activation (ie, pathways) dans la longévité optimale (ie, healthy aging) et la compression des moribidités (moins de maladies chroniques).
Quatre cents fraisiers ont été plantés et mulchés.
“They will still bear fruit in old age, they will stay fresh and green.” Psalm 92:14
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